Нелюбовь родителей калечит психику. Что делать, если вам не досталось любви в детстве?

Любовь маленьких обезьян


Гарри Харлоу проводил свои опыты на обезьянах, поскольку они наиболее близки к людям. Они похожи на нас в том, как обучаются, испытывают и выражают страх и чувство разочарования. Первым, что увидел Харлоу, была привязанность маленьких обезьянок к мягким вещам, когда у них отсутствовал контакт с матерью. Обезьянки спали на мягких тряпках, и если эти тряпки убирали, детёныши обезьян испытывали приступы гнева, свойственные маленьким детям. Он сделал вывод, что в отсутствии матери мягкие вещи, к которым можно было прижаться, были не вопросом комфорта, а главным фактором выживания.

Ранее считалось, что младенцы любят матерей за молоко, то есть потому, что их кормят. Но Харлоу заметил, что младенцы могут любить матерей за тепло и заботу, которые те дарят. Знаменитые опыты Харлоу (за которые его, кстати, считают садистом), были проведены с обезьянками и "суррогатными" матерями, сделанными из подручных средств. Таких мам-кукол было две: одна только из проволоки, а вторая из куска дерева, обмотанного тряпками и со специальной лампой внутри, которая даёт тепло.

Для первой группы тряпичная мама давала еще и молоко, а мама из проволоки - нет. Для второй группы все было наоборот: тряпичная мама не давала молока, а проволочная была готова «накормить» кроху. Ни смотря на подачу молока проволочной мамой, все обезьянки стремились к "мягкой" маме. Было очевидно, что младенцы любят свою мать не за молоко. Они любят ее за телесный контакт, за "материнскую любовь".

Слепая привязанность

Когда детям страшно, они бегут обнимать свою маму. То же самое наблюдал Харлоу и с обезьянками. Только те бежали обнимать своих искусственных, мягких матерей. И даже тех, которые не давали им молока.

В любой ситуации обезьянки стремились к своим "мягким" мамам. В первом эксперименте у искусственной мамы не было лица, только деревяшка. Детёныш прожил с ней полгода. Потом ему дали кукол с нарисованными глазами и ртом на лице. Обезьянка разворачивала головы так, чтобы не было видно лица - как у мамы. Харлоу доказал, что для нас имеет огромное значение тесная связь, которую мы устанавливаем с нашими матерями, независимо от того, как они выглядят или насколько безразлично к нам относятся.

Дети из приюта

Такие опыты закончились плохо. Обезьянки, выросшие с любыми куклами, не были социально адаптированы, не могли отличить неодушевлённый предмет от одушевлённого, проявляли агрессию и не могли ужиться с другими особями. По мере нахождения с куклой, обезьянки не получали от нее никакой обратной связи, никаких реакций, и все время находились в изоляции.

Венгерский психиатр Рене Шпиц в 40-х годах прошлого века наблюдал и сравнивал детей, выращенных в различных специальных учреждениях. Одна группа детей воспитывалась в приюте для подкидышей, в полной чистоте и комфорте, но в изолированной обстановке. Другая группа росла в притюремных яслях, где был постоянный беспорядок и где дети жили в тесном физическом контакте с другими детьми. В течении двух лет более трети детей из приюта умерли. В другой группе все дети остались живы.

Большинство детей, оставшихся в живых в приюте, с возрастом столкнулись с серьезными проблемами, и некоторые затем были помещены в специальные лечебные заведения.

Все, что исследовали и доказали учёные и психологи, например Харлоу, нам всем давно известно. Все младенцы и дети нуждаются в тесной физической и эмоциональной привязанности к кому-то. Материнская любовь не просто важна для ребенка, она жизненно необходима.

Независимо от того, растут ли люди в благополучном окружении или же ютятся, словно дети из тюремных ясель, это не гарантирует того, благополучными ли они вырастут личностями или нет. Конечно, во втором случае шансы невелики, но и первый вариант не гарантирует личного (душевного) благополучия. Как уже доказали психологи, окружающая среда не определяет то, кем мы станем в итоге. Но она влияет на формирование психики.

Из всего известного нам, мы можем предположить, что трамплином для роста здоровой полноценной личности является родительская, материнская любовь и тесный эмоциональный физический контакт со значимым взрослым в определенном возрасте. Недополучив необходимой заботы, любви и тепла в детстве, находясь в отчуждении и не имея физического контакта со значимым взрослым, человек может приобрести серьезные психологические проблемы.

Обычно те, кого не любили родители, кто рос в атмосфере равнодушия и холодности, выходцы из дисфункциональных семей описывают свои ощущения, как «пустоту» внутри. Такие люди не имеют внутренней опоры, которую и должна подарить материнская любовь.

Пустоту внутри и невозможность опереться на опыт принятия и любви в детстве, люди пытаются заполнять психоактивным веществами и алкоголем, к перееданием и тд. Все эти средства становятся интуитивным «лекарством» против эмоциональной боли, тревоги и неуверенности. Исследователи говорят о том, что неблагополучный детский опыт, связанный с отсутствием эмоциональной связи с родными, унижением, критикой, насилием и отвержением, влияет на развитие мозга. Чем раньше ребенок ощутил дефицит любви, тем серьезнее последствия.

Но хорошие новости заключаются в том, что во взрослом возрасте можно компенсировать упущенное. Полностью «стереть» переживания и последствия нелюбви родителей не получится. Но многое можно компенсировать. Психотерапевт может стать «замещающим» родителем, а психологическая работа помогает обрести внутреннюю опору, которой так не хватает недолюбленным детям. Работа над собой заполняет бреши, которые остались после неблагополучного детства. И это меняет качество жизни.

Существуют различные психологические техники, например, добаюкивание. Психиатр Брюс Перри в своей книге отмечает, что важно знать, в каком возрасте у ребенка происходит психотравма. Примерно тогда и происходит сбой, который позже будет оказывать влияние на жизнь человека.

От возраста многое зависит: чем раньше ребенок лишается тепла и любви, тем хуже. В детстве происходит бурный рост и развитие психики, мозга. Каждый год ребенка - это гигантский скачок в развитии. Существует множество периодизаций психического детского развития. Зная возраст травмы, мы можем приблизительно понять, на что она могла оказать влияние.

Есть интересная техника «добаюкивание». Это практики для взрослых, где они возвращаются словно в младенческий возраст. Ритмичные укачивания (крайне важные для развития психики грудных детей) помогают будто регрессировать в тот период и вернуть себе контроль в настоящем, восполнить дефицит базового доверия к миру.