«Я люблю доводить людей до слез. Питаюсь их негативом»
Часто люди жалуются на обидчиков, вставая в позицию жертвы. Но редко кто набирается смелости признаться в том, что сам является тем, кто намеренно причиняет другим душевную боль. Что делать, если вы знаете о своих темных сторонах и сомневаетесь в том, что хотите и дальше быть в роли агрессора? Читатель блога делится своей историей.
- Анна ПогребнякПсихолог, автор блога и книг по психологии. Эксперт на радио и в СМИ: Vogue, Psychologies, РБК, Wonderzine, Секрет Фирмы, Здоровье Mail.ru и др.
Записаться на консультацию
Для связи: i.annapo@mail.ru
Unsplash.com
«Вечер добрый, почитал ваши посты, решил спросить. Проблема такова: я люблю...даже не знаю какое слово подобрать.. Я называю это "высаживать людей", то есть цеплять, выводить на негатив, давить на людей...может быть вы поняли. Смысл этого в том, что я питаюсь негативом, исходящим в эти моменты от людей...
Часто выводил на слезы бывших...очень долго не мог найти ту, которая сможет противостоять этому, в итоге живу со стервой, которая не дает мне разгуляться в этой области....Но все равно я это делаю, и обычно это происходит само собой...И разговаривал как-то об этом с друзьями, они говорили, что мол, ну ты же по делу это начинаешь говорить, и так далее...
Правда в этом есть, я это делаю после какого-либо события, но иногда я могу сам сделать так, что человек сделает так, как мне нужно, и это будет косячно, и я же потом буду из-за этого его принижать, цеплять, доводить. Может это можно как-то остановить? Я это лет с 10 делаю. И я не ору, при всем этом, я все делаю в свойственном для меня спокойствии, но порой жестко перебарщиваю»
Часто выводил на слезы бывших...очень долго не мог найти ту, которая сможет противостоять этому, в итоге живу со стервой, которая не дает мне разгуляться в этой области....Но все равно я это делаю, и обычно это происходит само собой...И разговаривал как-то об этом с друзьями, они говорили, что мол, ну ты же по делу это начинаешь говорить, и так далее...
Правда в этом есть, я это делаю после какого-либо события, но иногда я могу сам сделать так, что человек сделает так, как мне нужно, и это будет косячно, и я же потом буду из-за этого его принижать, цеплять, доводить. Может это можно как-то остановить? Я это лет с 10 делаю. И я не ору, при всем этом, я все делаю в свойственном для меня спокойствии, но порой жестко перебарщиваю»
Есть в вашей ситуации как плюсы, так и минусы. Плюс в том, что вы осознаете свои поступки, мотивацию, свое поведение. Осознанность - это преимущество. Она помогает меняться. Минус в том же: вы делаете все это осознанно, доводите людей ради получения удовольствия. И знаете, как это сделать так, чтобы жертва ни о чем не догадалась, следовала вашей воле. Вы можете манипулировать и смоделировать нужную вам ситуацию.
Вопрос в следующем: почему вы хотите это прекратить? Как вы пришли к этому желанию? Ведь то, что вы делаете, вам зачем-то нужно. Вы получаете от этого психологические и эмоциональные бонусы. И если вы перестанете выводить людей на негатив, то лишитесь этих выгод.
Если вы «питаетесь» негативом, чем вы замените такое питание? Не будете же вы «голодать»? Если долго голодать, можно очень жестко сорваться и наесться вдоволь. Есть ли у вас замена, другие источники получения психо-эмоционального удовлетворения? Это важные вопросы, поскольку вы, как и любой зависимый, можете столкнуться с «синдромом отмены».
Вопрос в следующем: почему вы хотите это прекратить? Как вы пришли к этому желанию? Ведь то, что вы делаете, вам зачем-то нужно. Вы получаете от этого психологические и эмоциональные бонусы. И если вы перестанете выводить людей на негатив, то лишитесь этих выгод.
Если вы «питаетесь» негативом, чем вы замените такое питание? Не будете же вы «голодать»? Если долго голодать, можно очень жестко сорваться и наесться вдоволь. Есть ли у вас замена, другие источники получения психо-эмоционального удовлетворения? Это важные вопросы, поскольку вы, как и любой зависимый, можете столкнуться с «синдромом отмены».
Unsplash.com
Ваше желание перестать причинять людям боль здоровое и адекватное. Важно лишь разобраться, зачем вы это делаете. Вы пишите, что это начиналось в возрасте десяти лет. Что тогда было с вами? Что было в вашей жизни? Что было в вашей семье и окружении? Как на вас влияли родители, общество, в каком атмосфере вы жили.
Думаю, что причину такого, похожего на садисткое, абьюзивное поведение, стоит искать там, в детстве. Вы какими-то путями пришли к такому поведению. Зачем-то оно вам было и остается нужно. Что-то оно вам дает. Вполне возможно, что такой способ коммуникации был в вашей семье. Мать или отец могли также обращаться с вами. Либо вы переняли их манеру общения.
Прослеживается непрямая, не здоровая, скрытая коммуникация: вы словно управляете другим человеком, заставляя его делать то, что вам нужно. Когда он ошибается, делает не так, как вы хотели, то испытывает различные чувства, возможно, вину, стыд. И вам это нравится. Это может давать вам осознание своего превосходства над другими, ощущение власти. Нужно разобраться и проанализировать ваши чувства и мотивы, чтобы вы смогли измениться и перестать причинять людям боль.
Думаю, что причину такого, похожего на садисткое, абьюзивное поведение, стоит искать там, в детстве. Вы какими-то путями пришли к такому поведению. Зачем-то оно вам было и остается нужно. Что-то оно вам дает. Вполне возможно, что такой способ коммуникации был в вашей семье. Мать или отец могли также обращаться с вами. Либо вы переняли их манеру общения.
Прослеживается непрямая, не здоровая, скрытая коммуникация: вы словно управляете другим человеком, заставляя его делать то, что вам нужно. Когда он ошибается, делает не так, как вы хотели, то испытывает различные чувства, возможно, вину, стыд. И вам это нравится. Это может давать вам осознание своего превосходства над другими, ощущение власти. Нужно разобраться и проанализировать ваши чувства и мотивы, чтобы вы смогли измениться и перестать причинять людям боль.
Читайте также
