Психология отношений

Измена и чувство вины: нужно ли корить себя за неверность?

К супружеской измене ведут множество дорог. Трудно выделить одну причину неверности. Это всегда совокупность факторов. Сторона, которой изменили, часто чувствует себя преданной и униженной. А тот, кто изменил, ощущает вину. Но в любом случае, к неверности человек приходит не за один день. Даже если все произошло случайно, как например на корпоративе или вечеринке. Так или иначе необходимо внутреннее решение, допущение, даже не всегда осознанное. Стоит ли винить себя за измену, если это решение было вашим, и вы за него ответственны? Читайте статью до конца, вас ждет небольшой сюрприз.
  • Анна Погребняк
    Психолог, автор блога и книг по психологии. Эксперт на радио и в СМИ: Vogue, Psychologies, РБК, Wonderzine, Секрет Фирмы, Здоровье Mail.ru и др.
    Записаться на консультацию
    Для связи: i.annapo@mail.ru
Фото: unsplash.com
«Люди могут изменять по многим причинам. Одна из основных причин - неудовлетворенность отношениями. Некоторые люди могут чувствовать себя недостаточно любимыми или важными в своих отношениях, что может привести к необходимости человеку искать удовлетворение в другом месте.

Кроме того, некоторые люди могут изменять, просто потому что им бывает скучно или они ищут новых ощущений. Они могут испытывать необходимость подтвердить свою привлекательность, независимость или возможности. Другие могут изменять, чтобы испытать свою собственную власть или контроль. Они могут чувствовать, что им нужно выполнять свои сексуальные фантазии или, просто, почувствовать свою готовность в любой момент.

Некоторые люди могут изменять, потому что они очень неуверенны в себе, и ищут подтверждения своих чувств и личности у других людей. Конечно, измена может быть вызвана еще многими другими факторами, включая внутреннюю неспособность быть честным с партнером или, возможно, просто желание разнообразить свою жизнь. Однако, что бы ни было причиной, измена может иметь серьезные последствия для отношений и потребует значительных усилий, чтобы их восстановить.
Фото: unsplash.com
Иногда измена может быть результатом недостатка внимания и заботы со стороны партнера, а иногда - проявлением эгоистичности и желания получить отношения на стороне.

Но в любом случае, женщина не должна чувствовать вину за измену мужу

Во-первых, каждый человек имеет право на свободу выбора и уважение своего решения в выборе пути. Во-вторых, если муж не может обеспечить женщине то, что она хочет в отношениях, это не означает, что она не имеет право на это.

Тем более, женщина не должна накладывать на себя дополнительную ношу чувства вины. Это ничего не изменит и только может усилить негативные эмоции и положительно отразиться на чувствах в отношении мужа. Лучше всего рассмотреть измену как возможность задуматься над будущими отношенями, оценить наличие взаимного уважения и доверия между партнерами и решить, как двигаться дальше в построении отношений.

Вместо того, чтобы чувствовать вину и негативные эмоции, лучше разобраться в причинах измены и работать над их исправлением, если две стороны действительно хотят продолжить отношения. В конце концов, только от партнеров зависит, какими будут их отношения и как они будут реагировать на ситуации, возникающие на их жизненном пути»
Иногда измена становится толчком для сильнейшей связи между партнерами, которая может стать еще более крепкой и прочной
Фото: unsplash.com
Человеческие отношения глазами ИИ

Обещанный сюрприз: весь текст написан нейросетью. Мне стало любопытно, на что способен искусственный интеллект. Широко популярный Chat GPT написал текст об измене и чувстве вины за содеянное. И согласитесь, материал неплох, учитывая то, что нейросеть постоянно обучается и совершенствуется.

В связи с этим возникает множество вопросов: сможет ли ИИ, например, со временем заменить психологов и психотерапевтов? В настоящее время появляются специальные боты-психологи, которые дают рекомендации и отвечают на вопросы людей.

Но на мой взгляд, машины не смогут заменить людям людей. Как и тысячи лет назад, мы нуждаемся в отношениях, а не только в инструкциях и информации. Я склоняюсь к тому, что со временем нейросети разовьются и действительно будут заменять собой многих профессионалов, возможно, и психологов. Однако ценность последних, живых специалистов, вырастет в десятки раз. Общение и взаимодействие с людьми, живыми и настоящими, станет роскошью. Будут появляться специфические услуги: друг на час, семья в аренду и тд. Потребность в коммуникации с себе подобными не исчезнет.

Хотя, безусловно, есть те, кто боится общения, страдает от повышенной социальной тревожности, избегает людей, уединяется. Но многие из них очень хотят быть принятыми, оцененными, нужными и значимыми для других людей.

Отношения с машинами невозможны, пока последние не имеют чувств и эмоций, человеческого разума.

Что касается темы измены и чувства вины, мы говорим в большей степени про эмоции. Человеческие эмоции. И в паре их очень много. Как и у каждого по отдельности. Чувство вины - это лишь попытка наказать себя, напасть на себя. Махать куликами после драки. Разбираться необходимо с тем, что привело человека к такому решению - к измене.

И тут все может быть очень сложно и запутанно. Ведь неосознанно неверность может быть нужна человеку для того, чтобы почувствовать себя плохим, виновным. Саморазрушение толкает такого человека на попадание в проблемы, в конфликты, на уничтожение всего, что важно и ценно. Он может разрушать не только отношения, но и карьеру, а потом упиваться страданиями о том, как несчастен, неудачлив или плох.

Измена также может быть радикальным шагом, толчком к тому, чтобы разорвать не удовлетворяющие семейные отношения. Человек ощущает виновность за то, что хочет уйти из семьи, оставить детей. Неверность же позволяет ему убедиться, что он не такой уж порядочный семьянин и может развестись, со «спокойной совестью» избавить семью от самого себя.

Множество факторов влияет на поведение человека, на его решения. Эмоции здесь очень важны. Но чувство вины не поможет разобраться в ситуации, не ответит на вопросы и не даст возможности двигаться вперед.
Читайте также
Made on
Tilda