Эпоха одиночек: почему люди отказываются от отношений и брака

Городская жизнь

В городах мы постоянно окружены огромным количеством людей. Многие живут в многоквартирных домах, работают, посещают супермаркеты, кинотеатры и кафе. Окружающие слишком близко: в метро, в транспорте, офисах. Мы все сильнее начинаем ценить уединение. К тому же, что немаловажно, многие люди больше не нуждаются в отношениях и семье для выживания в материальном плане. Женщины строят карьеру и финансово не зависят от мужчин. Мы работаем, выплачиваем ипотеки, путешествуем и обеспечиваем себя в одиночку.

Проблема в том, что наш мозг не успевает за теми стремительными переменами, которые произошли в мире. Мы не созданы для жизни в условиях тотального присутствия незнакомцев. Люди выживали небольшими группами, где каждый был знаком и предсказуем. Чужак вызывал подозрение и к нему относились с опаской. Незнакомец на твоей территории - это всегда к беде. Сегодня мы окружены людьми повсюду, они проникают даже в наши смартфоны, встречают нас утром и провожают перед сном. Для мозга такое обилие контактов с неизвестными - стресс. Отсюда проблемы с тревожностью.

Безопасность

В больших городах жить гораздо безопаснее, чем могли себе представить наши далекие предки. Мы можем контролировать многие вещи: заказывать такси или брать каршеринг, а не добираться домой темными подворотнями. Можно вообще не покидать стен своего дома, используя сервисы доставок всего на свете. Для безопасности больше не нужна большая семья, многое берет на себя государство, полиция, системы охраны, камеры видеонаблюдения и т.д.

Индивидуализм

На смену коллективному сознанию пришло индивидуалистическое. Современные люди заинтересованы в личностном росте и развитии. Сам человек становится своим главным жизненным проектом, а не семья и рождение детей. Меняются ценности и взгляды. Самореализация требует времени, внимания и ресурсов. Поэтому многие люди отдают предпочтение построению карьеры, образованию, путешествиям и самосовершенствованию.

Разнообразие

Современный мир предоставляет нам миллионы возможностей для досуга, хобби и удовлетворения потребностей. Онлайн-кинотеатры для скучного вечера, поход в кино для просмотра долгожданных новинок, онлайн шоппинг, блоги и видео о том, что вдохновляет и нравится. Мы структурируем время на основе своих интересов. И это так увлекает и наполняет жизнь, что не хочется ничего менять или добавлять.

Психотерапия для масс и ценность ментального здоровья

Раньше психотерапия и психологическое консультирование были привилегией.

Человек, загруженный семейными делами, детьми и работой, не считал свое психологическое здоровье большой ценностью и не видел смысла платить довольно большие деньги за психотерапию.
Сегодня психологическое знание, психотерапевтические техники и специфический сленг проникли в массы. Все вокруг твердят об «осознанности, ресурсе», и даже «тревожность, РПП и психо травма» стали понятны большинству.

Появилось понимание, что психическое здоровье - это ценность, и оно заслуживает ничуть не меньшего внимания, чем здоровье тела. Психологическое знание позволяет получить представление о себе, своем поведении, эмоциях, реакциях, мыслях, убеждениях и т.д.

Люди открывают, что многие вещи, которым их учили с детства, могут быть ложными

Что семья и отношения хороши, когда они здоровые и благополучные, а в противном случае, это может нанести сильный урон психике. Многие также осознают, что одиночество - это ощущение, чувство, и что одиноким можно быть в большом коллективе, в семье и браке. Одиночество возникает, когда мы чувствуем себя непонятными, когда окружающие не разделяют наши взгляды и мы не можем говорить с ними на одном языке.

В то же самое время, одиночка может быть счастлив, потому что его жизнь наполненная, у него есть любимые занятия, работа и увлечения, насыщенный досуг, качественный сон и пространство для восстановления психической энергии.