«Для меня Новый год — настоящая пытка»: почему все раздражает и нет ощущения праздника

Ваше письмо вызывает у меня много чувств. Красной нитью через каждую строчку проходит тема одиночества. Вы пишите в самом начале: «Не порти другим настроение». Я чувствую в этих словах то, что вы не ощущаете себя принятой, понятой. Удобной - да, не более.

«Отношение у окружающих к этому празднику, как к священной корове» - словно вы противопоставляете себя и других людей. Разорвана связь между вами и другими. «Хуже всего - тренд на подведение итогов», и снова вы оторваны от других. У них свои маленькие радости, ритуалы, а вам это словно не интересно, вы в стороне.

Вы чувствуете себя в изоляции, одинокой. Далее в письме вы подтверждаете мои ощущения: «Из компании - старенькие родители и кот. Работаю удалено, корпоративов нет. Друзей нет».

И любопытно, что вы вспоминаете про Гринча. То есть, знаете его историю. Но не верите, что так с вами такое тоже может произойти. Ваша история и история Гринча перекликаются: он тоже чувствовал себя одиноким. Невыносимо одиноким. Настолько, что возненавидел всех вокруг и решил испортить праздник, то есть, сделать так, чтобы они тоже почувствовали то, что переживал он.

Из истории этого зеленого необычного существа видим: Гринч изначально тянулся к людям, хотел быть частью общества. Но неудачный опыт общения и отвержения сделал свое дело. Гринч затаил обиду, возненавидел всех и изолировался. Однако его потребность в других никуда не исчезла. Через ненависть она давала о себе знать. Он думал, что ненавидит других, на самом деле, он ненавидел то, что его не принимают, что он не один из них.

В вашем письме кроме сильного чувства одиночества есть и еще кое-что. Потребность быть с другими людьми. Неудовлетворенная, она дает о себе знать. Например, раздражением, что у людей есть общие предновогодние привычки, и это их объединяет.

Вам хочется любви, хочется быть принятой. И возможно, в глубине души, тоже хочется заниматься «полной ерундой» и радоваться мелочам. Неудовлетворенную потребность в эмоциональной близости вы пытаетесь подавлять, а оборачивается это недовольством, раздражением, даже презрением. Мол, подводят они тут итоги года. Изо всех щелей лезут их посты и сообщения.

Замечательная книга на эту тему: «Вторая жизнь Уве» Фредрика Бакмана. Есть и фильм. Настоятельно рекомендую. Не буду выдавать спойлеры, но брюзжащий немолодой мужчина тоже кое-кого напоминает. И главное, подробно раскрывается причина его недовольства и брюзжания. Дам подсказку: он одинок. И тоже отгораживается от людей, не понимая, какой источник ресурса таится в общении, какими могут быть люди и как они способны поддержать. Одним лишь своим присутствием.

Одиночество - это универсальное переживание. Каждому оно знакомо. Но в вашем случае я вижу желание идти к людям, которому что-то мешает. Возможно, ваши установки и убеждения. Неуверенность в себе, страхи. И из-за них вы подавляете свои настоящие потребности. От того и грусть, и ощущение, что вы в яме.

Вы ушли в себя и даже кот с родителями не кажутся вам интересной новогодней компанией. А ведь Новый год традиционно семейный праздник, который мы хотим провести рядом с близкими и любимыми. Скажу вам, что кот и родители - это настоящий подарок. Увы, есть те, у кого нет ни кота, ни близких.

Я думаю, что ваше одиночество - это глубинное ощущение, чувство потери контакта с людьми. Вокруг вас есть люди, но вы словно изолированы. Причину стоит поискать в прошлом. Что произошло с вами три года назад? Почему вам столько лет «нечего сказать»?

Я верю в то, что когда вы позволите себе желать и двигаться к тому, что хотите на самом деле, ваша жизнь изменится. Во всяком случае, отношение к маленьким праздничным мелочам и радостям, точно преобразуется. Желаю вам в Новом Году научиться слышать себя и свои потребности, действовать ради их удовлетворения и преодолеть страхи, вызванные прошлым негативным опытом!