Здравствуйте! Меня зовут Анна, я практикующий психолог, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии АКПП. С 2015 года веду частную практику, сотрудничала с различными организациями, работала в реабилитационном центре. Проходила обучение у таких звезд современной психологии, как Пол Гилберт и Роберт Лихи.

Являюсь автором нескольких психологических книг, наиболее известная из которых посвящена работе с тревожностью («Тирания тревоги: как избавиться от тревожности и беспокойства», 2020).Мои статьи и экспертные комментарии размещали различные интернет-издания: Vogue, Psyhologies, РБК, Mail.ru, Секрет Фирмы и др.

Я работаю в русле когнитивно-поведенческого подхода в психотерапии. В настоящее время изучаю психоанализ и психоаналитическую терапию. Регулярно обучаюсь и прохожу длительную личную терапию.

За время своей практики я столкнулась со многими людьми, кто хотел работать «без лица». Тогда мы с клиентами использовали звонки и текстовые переписки, без видеосвязи. Я предлагаю как классическую длительную работу с глазу на глаз, так и консультирование через текст. Привычные видео-сессии предполагают вовлеченность, сосредоточенность, а также определенную обстановку, помогающую сконцентрироваться. Это встречи 1-2 в неделю.

До сессии я и клиент не общаемся, таковы правила. Но некоторым людям важно ощущать поддержку «здесь и сейчас», чувствовать, что есть незримая опора, что психологу можно написать сразу, как возникли чувства и мысли, или после неприятной (или причиной) ситуации. Тогда формат переписки или подписки на несколько дней становится полезным и важным выбором человека. Есть те, кто в силу разных причин не готов встречаться лично, не может уединиться, живет на ходу или страдает от высокой тревожности, боится новых людей. Я убеждена, что каждый имеет право на поддержку и помощь. А в каком она будет формате, зависит от ваших предпочтений.

Записывайтесь на консультацию и до встречи!
Если у вас есть вопросы, напишите мне на почту: i.annapo@mail.ru